Orang suka
melamun,cenderung insomnia
Sang
pencipta memberikan kita sistem memori yang luar biasa. Kita biasa mengaktifkan
dan menonaktifkan sejenak sistem memori kita saat kita memerlukannya. Yaitu pada
saat beraktivitas , maupun hingga akhirnya
memutuskan untuk tidur.
Namun
, ada orang-orang yang memiliki kecendrungan sulit tidur. Dilandai dari Dailymail , hal ini rupanya berhubungan
dengan bagian otak yang sering digunakan untuk orang melamun. Oleh karena itu diduga
orang yang sering melamun, biasanya lebih sering mengalami insomnia.
Apakah
anda mengalami hal serupa ? bila iya , coba cek bagaimana kehidupan karir anda.
Mereka yang mengalami hal ini biasanya lebih banyak menggunakan konsentrasi
yang dimiliki untuk berkerja.
Dr. Sean
Drummound
mencoba melakukan sebuah penelitian yang mencari kaitan antara hubungan
kegiatan di pagi hari dengan aktivitas di malam hari. Menurut penelitian,mereka
yang memiliki pola hidup lebih sehat dan
rileks, memiliki sistem on-off memori yang lebih baik.
“Orang
yang mengalami insomnia, tidak hanya mengalami gangguan tidur , namun juga
mengalami gangguan fungsi otak yang seharusnya,” ujar Dr.Sean Drummond, menjelaskan mengenai bagaimana orang yang
insomnia cukup sulit mengistirahatkan otak mereka.
Saat
bekerja, memang kita membutukan banyak konsentrasi . namun di sisi lainya, kita
juga tak bias mengelakan unuk memikirkan masalah kehidupan pribadi. Saat seperti
inilah pikiran kita bekerja ekstra dan membuat kita cenderung melamun.
Ada baiknya untuk memilah-milah
konsentrasi yang digunakan. Misalnya dengan tidak membawa pekerjaan ke rumah
dan tidak membawa pikiran dari rumah ke kantor. Dengan demikian anda akan lebih
fokus dan terhindar dari kendrungan melamun.
*sumber Koran
Singgalang Minggu 15 September2013
*sumber Koran
Singgalang Minggu 15 September2013